MeMo - meditate & move
MeMo, meditate & move eine Kombination aus Meditation, Bewegung, Atemübungen,
Energie- und Bewusstseinsarbeit. MeMo unterstützt deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit und führt zu einem größeren Bewusstsein für deine Gedanken, dein Verhalten, deinen Körper und
die Energien, die dich umgeben.
Meist starten wir damit, die allgemeinen Tagesenergien wahrzunehmen und zu erspüren, wie es dir wahrhaftig körperlich und emotional am jeweiligen Übungstag geht. Danach richte ich intuitiv den weiteren Verlauf der Kurseinheit aus.
z.B.
über den Körper durch
● sanfte und meditative Dehnübungen
● fließende Übungseinheiten
● meditativer Tanz
über Energiearbeit
● das Erspüren und fließen lassen von Energien
über den Atem
● Atemübungen
über Meditation
● geführte Meditation
● stille Meditation
● Atemmeditation
● Körperreisen
über die Musik
● gemeinsames tönen
● dem Singen von Mantren
über kurze Vorträge & Gruppengespräche
Diese wunderbare Kombination aus verschiedensten Techniken, wirken sich bereichernd, lebensbejahend und heilsam auf dein gesamtes Sein aus.
Dein Körper wird spielerisch und leicht flexibler, während dein Geist sich beruhigt und entspannt. Die Energien in
deinem Körper harmonisieren sich und du lernst, wie du deine spirituellen Erkenntnisse in deinen Alltag integrierst. Du darfst erfahren, wie sich sukzessive deine Gedanken, deine Entscheidungen und dein Verhalten positiv verändern, deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden und die Leuchtkraft deiner Seele zunimmt.
Ich lade dich ein, es einmal auszuprobieren.
Hast du noch Fragen?
HIER kannst du mir eine Email mit deinen Fragen zusenden. Werktags beantworte ich deine Mail in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele
dem Körper zu leihen vermag
(Wilhelm von Humboldt)
Aktuelle KursTermine
jeden Dienstag von 10.00 - 11.30 Uhr in Krefeld-Bockum
freie Plätze verfügbar!
jeden Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr in Krefeld-Bockum
freie Plätze verfügbar!
Kursgebühr
Kurs 5 x 90 Min. € 82,50
Kurs 10 x 90 Min. € 150,00
Termine die du nicht wahrnimmst, werden nicht gutgeschrieben / Ausnahme: angemeldeter Urlaub oder längere Krankheit
Einzelstunde € 20,00
Du kannst dich jederzeit, ohne Verpflichtung zu einer Kursstunde anmelden
Für wen ist MeMo geeignet?
Für jeden der offen und bereit ist Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen. Du bist herzlich eingeladen, es einmal kostenfrei auszuprobieren.
Falls du in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung bist, bitte ich dich vorab, mit deinem Arzt oder Therapeuten zu sprechen, ob eine Teilnahme sinnvoll und förderlich für deine Genesung ist. Außerdem bitte ich dich mich darüber zu informieren.
(nicht für Kinder unter 16 Jahren geeignet)
Für weitere Informationen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.