Meditation ist ein wichtiger Bestandteil der spirituellen Arbeit und wird schon seit Jahrtausenden in verschiedenen Religionen und Kulturen durchgeführt. Man unterscheidet zwischen aktiven und kontemplativen Meditationen, wobei die Übergänge bei einigen Meditationsformen fließend sein können.

 

Egal für welche du dich entscheidest, sie wird dich auf körperlich, geistiger und seelischer Ebene unterstützen. Doch bei einer Flut von verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken ist man schnell überfordert.

 

Eines haben sie jedoch alle gemeinsam:

Es bedarf deiner Offenheit und Bereitschaft, damit sie ihre volles Potenzial in dir entfalten können.

 

 

 

 

 Die erste Frage, die du dir beantworten solltest, um das Richtige für dich zu finden, ist deshalb diese ...

 

WAS WILLST DU?

 

 

Möchtest du...

Stress abbauen

dein Gedankenkarussell abschalten können

deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern• deinen Selbstfindungsprozess unterstützen• dein BewusstSein schulen

 

Oder ist dein Wunsch eher in der Spiritualität zu suchen?• Nähe zu Gott finden• Kontakt zur geistigen Welt

• Trance

• Medialität

 

Möchtest du in der Gruppe oder allein meditieren?

 

Wieviel Zeit möchtest du für deine Bewusstseinsarbeit investieren?

 

 

Gerne können wir gemeinsam herausfinden, welche Meditationsform für dich sinnvoll und bereichernd ist.

 


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