Do, 28.05.2026 um 19:30 Uhr in Krefeld

Heilmeditation - lass los, was dich festhält

Lichtwärts ist eine Heilmeditation, die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper führt und dich wieder fühlen lässt.

Diese Session ist mehr als Meditation, Bewegung und Stille. Sie ist ein Ritual der Wandlung und Transformation. Ein Raum, in dem du Altes loslassen darfst, dich neu verbindest und in deiner Essenz ankommst.

• tiefe körperliche und innere Entspannung
• Herzöffnung & Verbindung zur geistigen Welt 
• Bewusstwerdung von dem was wirklich ist
• Lösung von innerer und körperlicher Anspannung
• Steigerung der Lebenskraft
• Ausgleich deiner Energiezentren
• Bewusstwerdung von Mustern & Begrenzungen
• Erleichterung
• freier Ausdruck durch Bewegung
• einen klaren geschützten Raum für innere Prozesse
• ein Gefühl von Erdung, Weite und Verbundenheit

Kurz gesagt: Die Session schenkt dir dich selbst - liebevoller, verständnisvoller, klarer, freier und verbundener.

1. Ankommen

Zwischen Himmel und Erde

Du kommst im Raum, im Körper und bei dir selbst an. Über den Atem und innere Ausrichtung verbindest du dich mit Mutter Erde und öffnest dich zugleich nach oben, zum Licht und in die Weite.

In dieser Haltung laden wir die unterstützenden Kräfte der geistigen Welt ein, diesen Raum achtsam zu begleiten.

Gedanken dürfen leiser werden, der Körper darf ankommen und du darfst dich tragen lassen.

2. Befreiung

Freie Bewegung im eigenen Rhythmus

In dieser Phase öffne ich einen Raum für freie, ungeführte Bewegung. Getragen von heilsamer, lauter und kraftvoller Musik folgt dein Körper seinem eigenen inneren und  äußeren Rhythmus.

Deine Energie kommt in Fluss, deine Gefühle dürfen sich zeigen und alles was fest war, darf sich lösen. Alles ist Willkommen, du bewegst dich so, wie es dir entspricht: still oder kraftvoll, weich oder wild, im Raum oder auf deiner Matte.

Es ist ein heiliger Moment, wenn Bewegung zur Trance wird und du dich von destruktiven Gedanken, Mustern und Begrenzungen befreist.

3. Integration & Heilung

Stille - Sammeln - Verankern

Nach der Bewegung kehren wir zurück in den Raum der Stille. Du sitzt oder liegst, getragen von dem, was dich bewegt hat. In dieser tiefen und stillen Präsenz beginnt dein Heilungsprozesses, deine Transformation. Heilung geschieht nicht durch Tun, sondern durch zulassen.

Diese Meditation ist für dich, wenn du:

• dich wieder tiefer spüren möchtest
• dich in einer kleineren Gruppe wohler fühlst
• einen sicheren Raum für innere Prozesse suchst
• Bewegung als Ausdruck und Befreiung erleben möchtest
• ohne Ziel, aber mit Präsenz bei dir sein willst

Die Heilmeditation findet in einer kleinen Gruppe von max. 10 Personen, in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre statt. Du wirst klar durch alle Phasen geführt und hast gleichzeitig Raum für dein eigenes Erleben.

Alles, was sich zeigt, darf da sein. Jeder Ausdruck deiner Innenwelt ist Willkommen.

Ort: 

SeminarEtage | Gladbacher Str. 644 | 47804 Krefeld

Termine: 

19:30 - 21:30 Uhr

Do, 26. März 2026

Do, 16. April 2026 abgesagt!

Do, 28. Mai 2026

Do, 25. Juni 2026

Wenn du spürst, dass diese Meditation dich ruft, ist das genug. Alles weitere darf sich im Raum selbst zeigen.